Czym zastąpić cukier wypiekach?

Czym zastąpić cukier wypiekach?

Nadmiar cukru, niestety, nie wpływa korzystnie na nasz organizm, a mimo to nie wyobrażamy sobie wypieków bez jego dodatku. Muffinki, ciasteczka, pączki, ciasta – wszystkie w tradycyjnych przepisach zawierają biały cukier. Co jednak jeśli chcemy z niego zrezygnować? Musimy pożegnać się z domowymi wypiekami? Oczywiście, że nie. Wystarczy wiedzieć, czym zastąpić cukier w wypiekach.

countinue reading
,
Jak gotować kaszę?

Jak gotować kaszę?

Kasza to roślinna baza wielu dań, zarówno obiadowych, jak i śniadań, deserów czy przekąsek. W zależności od rodzaju można przygotować z jej udziałem naprawdę wiele ciekawych, zdrowych potraw. To doskonałe źródło błonnika, mikro i makro elementów, które niezbędne są w naszej diecie. Dla wielu osób kasza wciąż jest jednak zagadką – zarówno jej smak, przeznaczenie,

countinue reading
, , ,
Jak lepić pierogi?

Jak lepić pierogi?

  Ruskie, z mięsem, z kapustą i grzybami czy kaszą gryczaną i serem – rodzajów jest wiele, a większość z nas nie wyobraża sobie bez nich polskiej kuchni. Mimo że każdy Polak je zna, ich przygotowanie jest problematyczne dla wielu z nas. Jak lepić pierogi? Jaki sposób jest najlepszy? W dzisiejszych poradach podpowiemy Ci, jak

countinue reading
, , ,
Co przygotować na II śniadanie do szkoły?

Co przygotować na II śniadanie do szkoły?

Rok szkolny zbliża się wielkimi krokami. Często zadajemy sobie pytanie – co przygotować na drugie śniadanie do szkoły naszym dzieciom? Co zrobić, jeśli przygotowane kanapki wracają do domu razem z naszą pociechą? W dzisiejszym artykule znajdziecie kilka pomysłów na smaczne, zdrowe i proste przekąski idealne na przerwę między lekcjami.

countinue reading
, ,
5 dietetycznych deserów na lato

5 dietetycznych deserów na lato

Każdy sezon ma swoich zwolenników w kwestii rozpoczęcia diety lub zmiany nawyków żywieniowych. Niektórzy z nas starają się zdążyć z formą na lato, a inni dopiero wtedy, korzystając z sezonu warzywno – owocowego wprowadzają zmiany w swojej kuchni. Bez względu na to, do której grupy się zaliczacie, mamy dla Was 5 propozycji na fit desery z użyciem

countinue reading
, ,
Potrawy na Majówkę

Potrawy na Majówkę

Wielkimi krokami zbliża się upragniony, najdłuższy wiosenny weekend, podczas którego chętnie spędzamy czas na świeżym powietrzu. Rodzinne grillowanie na działkach, wycieczki rowerowe z przyjaciółmi, czy relaks w słońcu na tarasie – wszystkie te formy spędzania wolnego czasu są przyjemniejsze, gdy towarzyszą im pyszne potrawy! W naszym artykule znajdziecie łatwe przepisy, które przygotujecie w kilka chwil,

countinue reading
, ,