Zobacz aktualną gazetkę!

Bądź na bieżąco z nowościami!

Obserwuj nas na Instagramie!

Kontroluj swoje zdrowie

Statystyki pokazują, że w Polsce rocznie 18 tysięcy Polek dowiaduje się o tym, że ma raka piersi, a blisko 6 tysięcy umiera z powodu tej choroby.  Te wysokie liczby można jednak zmniejszyć, nowotwór wykryty we wczesnym stadium jest uleczalny. Badanie mammograficzne oraz samobadanie mogą uratować Ci życie. Sprawdź, w jaki sposób możesz kontrolować swoje zdrowie.

Badanie mammograficzne – dlaczego warto je zrobić?

Rak piersi to najczęstszy nowotwór, który występuje u kobiet. W grupie ryzyka są głównie panie około 50 roku życia, jednak nie jest to reguła. Coraz częściej rak piersi dotyka też zupełnie młode kobiety. To nowotwór w dużym procencie uleczalny – warunkiem jest rozpoznanie choroby we wczesnym stadium. Możesz ją wykryć na 2 sposoby – pierwszym z nim jest badanie mammograficzne, drugim samobadanie. W ten sposób możesz nie tylko uratować swoje życie, ale istnieje też spora szansa, że unikniesz mastektomii.

Nie ignoruj więc swojego zdrowia i regularnie się badaj. Zachęcamy Cię nie tylko do kontrolowania swojego stanu poprzez samobadanie, ale też badanie mammograficzne. Co prawda oficjalnie październik jest miesiącem walki z rakiem, ale już teraz mammobusy jeżdżą po Polsce. Sprawdź harmonogram postoju mammobusu.

Częstotliwość badań mammograficznych zależna jest od wieku. Między 35 a 39 rokiem życia należy wykonać jedną mammografię. Z kolei wszystkie kobiety między 40 i 49 rokiem powinny zapisać się na badanie nie rzadziej niż co 2 lata, między 50 i 60 powtarzalność zwiększa się już do jednego roku. Powyżej 60 roku życia badanie powinno przeprowadzać się według zaleceń lekarza (w większości przypadków jest to co 1-1,5 roku).

Badaj się także w domu

Samobadanie umożliwia wcześniejsze wykrycie raka piersi, dzięki czemu może uratować nawet życie. Każda kobieta powinna zacząć kontrolę swoich piersi już od 20 roku życia -przynajmniej raz w miesiącu (najlepiej w tydzień po miesiączce, gdy piersi nie są wrażliwe lub obrzmiałe). Panie, które przeszły okres przekwitania, powinny wykonywać badanie w te same dni każdego miesiąca. Co ważne, po ukończeniu 30 lat należy zgłaszać się do lekarza na badanie piersi przynajmniej raz w roku, nawet w przypadkach, gdy kobieta nie odczuwa żadnych dolegliwości.

Jeżeli zauważysz u siebie następujące objawy, powinnaś niezwłocznie zapisać się na wizytę u lekarza:

  • zmiany w kształcie piersi lub ich położeniu, np. uniesie piersi ku górze;
  • zmarszczenie, wciągnięcie skóry lub zmianę jej koloru na piersi;
  • wciągnięcie brodawki sutkowej, zaczerwienie lub owrzodzenie, a także pomarańczowe zabarwienie;
  • wydzielinę z brodawki sutkowej (surowiczą lub zabarwioną krwią);
  • guzek lub stwardnienie, które różni się wyraźnie swoją konsystencją od otoczenia;
  • powiększenie węzłów chłonnych pod pachą.

Pamiętaj, nie każdy guzek, stwardnienie, a nawet zmiany skórne muszą oznaczać raka piersi. Warto jednak zgłosić się do lekarza, ponieważ bardzo często te objawy okazują się zmianą zapalną lub nowotworem łagodnym, która w przyszłości może przekształcić się w nowotwór złośliwy.

Jak badać swoje piersi?

W pozycji stojącej:

  1. Stań przed lustrem i dokładnie obejrzyj piersi, trzymając ręce wzdłuż ciała.
  2. Powtórz czynność, trzymając ręce uniesione w górę.
  3. Przyjmij teraz pozę, w której ręce będziesz mieć mocno wsparte na biodrach. Obejrzyj pierś, zwracając uwagę na:
  • zmiany w kształcie piersi lub ich położeniu, np. uniesie piersi ku górze;
  • zmarszczenia, wciągnięcia lub zmiany koloru skóry piersi;
  • wciągnięcia, zaczerwienienia, owrzodzenia brodawki sutkowej lub jej pomarańczowe zabarwienie.
  1. Unieś zgiętą w łokciu prawą rękę, połóż ją z tyłu głowy, a lewą ręką badaj prawą pierś. By zbadać lewą pierś, unieść zgiętą w łokciu lewą rękę i połóż ją z tyłu głowy.
  2. Badając piersi, trzymaj płasko palce i lekko naciskaj, zataczając koła na piersi zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Zacznij od miejsca, gdzie mogłaby być godzina 12. Zakreśl pełne, największe koło, a potem dwa mniejsze coraz bliżej środka. Przeprowadzając badanie, zwróć uwagę na to, czy na piersi nie występuje guzek lub stwardnienie, które różni się wyraźnie swoją konsystencją od otoczenia.
  3. Zbadaj brodawkę sutkową delikatnie, ściskając ją kciukiem i palcem wskazującym. Obserwuj, czy nie wydobywa się z niej wydzielina surowizna lub zabarwioną krwią.

W pozycji leżącej:

  1. Połóż się na wznak, włóż poduszkę lub złożony ręcznik pod prawy bark, a prawą rękę pod głowę. Trzymając palce lewej ręki płasko i lekko naciskając, zataczaj koła na prawej piersi zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Zacznij od miejsca, gdzie mogłaby być godzina 12. Zakreśl pełne, duże koło, a następnie zrób dwa mniejsze, zbliżając się bliżej środka – tak jak w pozycji stojącej w punkcie 5.

Zbadaj każde miejsce wraz z brodawką sutkową – tak jak w punkcie 6.

Aby zbadać lewą pierś, włóż poduszkę lub złożony ręcznik pod lewy bark, a lewą rękę pod głowę. Prawą ręką badaj lewą pierś, wykonując wszystkie czynności jak w przypadku prawej piersi.

  1. Na samym końcu sprawdź stan węzłów chłonnych pod pachą. W pozycji leżącej na znak połóż lewą rękę wzdłuż ciała, prawą zbadaj lewą pachę. W odwrotnym ułożeniu zbadaj prawą pachę. W trakcie badania zwróć uwagę na to, czy węzły chłonne nie są powiększone.
2019-10-21T10:55:43+02:00