Przeziębienie to jedna z najczęstszych dolegliwości, która bywa szczególnie dokuczliwa w okresie jesienno-zimowym. Zarazić się możemy niestety praktycznie wszędzie – w pracy, autobusie czy szkole. Jednak czy za każdym razem, kiedy się przeziębimy musimy udać się do lekarza? Okazuje się, że istnieje wiele domowych sposobów na walkę z tą dolegliwością. Kilka z nich przedstawiamy poniżej.

Ból gardła

Nawet lekkie drapanie w gardle nie powinno być bagatelizowane. Im wcześniej zaczniemy leczyć objawy, tym szybciej wrócimy do pełni sił. Jak leczyć infekcję gardła domowymi sposobami?

  1. Cieple mleko z masłem i miodem to zdecydowanie jeden z najbardziej popularnych, domowych sposobów na walkę z uporczywym kaszlem oraz bólem gardła. Sam napój rozgrzewa organizm, a dodatek masła powoduje nawilżenie gardła oraz hamuje odruch kaszlu. Nie dość, że metoda ta jest naprawdę skuteczna, to jeszcze bardzo smaczna.
  2. Syrop z cebuli – to niestety mniej smaczne, lecz równie skuteczne domowe „lekarstwo” na przeziębienie. Wystarczy pokroić cebulę, zasypać ją cukrem i poczekać, aż puści sok. Powstały syrop warto pić kilka razy w ciągu dnia. Warto dodać, że nie tylko łagodzi on objawy kaszlu, ale działa również przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo.
  3. Płukanki – zioła sprawdzają się jako naturalny antybiotyk, dlatego podczas przeziębienia warto płukać nimi gardło. Świetnie sprawdzi się do tego napar z rumianku oraz szałwii. Inny sposób to płukanie gardła wodą z solą – do szklanki ciepłej wody wsypujemy łyżkę soli i dokładnie mieszamy. Takim roztworem można płukać gardło nawet kilka razy dziennie.

Katar

Katar stopniowo „przejmuje kontrolę” nad naszym organizmem. W pierwszej kolejności pojawia się swędzenie nosa, a po kilkunastu godzinach musimy zmagać się z nieznośnym katarem. Jak z nim więc walczyć domowymi sposobami?

  1. Olejki eteryczne – przede wszystkim lawendowy oraz eukaliptusowy. Można dodać je do gorącej kąpieli, parujące olejki sprawią, że nos się udrożni. Innym sposobem jest domowa inhalacja. Do miski wlewamy kilka kropli olejków oraz gorącą wodę. Następnie pochylamy się nad nią i zakrywamy głowę ręcznikiem. Wdychanie oparów sprawi, że katar stanie się zdecydowanie mniej uciążliwy.
  2. Chrzan – wyjątkowo ostry zapach odblokowuje drogi oddechowe. Kiedy męczy nas katar, warto więc dodać ten składnik na przykład do kanapek. Należy uważać jednak, aby nie przesadzić z jego ilością, ponieważ może podrażnić błony śluzowe.

Gorączka

Podwyższona temperatura organizmu pomaga niszczyć zarazki. Zbyt wysoka może jednak wyczerpywać organizm – co więc stosować na gorączkę?

  1. Chłodne okłady – bardzo pomocne podczas gorączki. Stosować je można na różne części ciała, między innymi na czoło, kark, nadgarstki czy łydki.
  2. Herbata z lipy – skutecznie pomaga wypocić gorączkę. Wystarczy, że zalejemy wrzątkiem dwie łyżki kwiatów lipy, a następnie zostawimy napar na dziesięć minut. Do gotowej herbatki warto dodać niewielką ilość soku z malin lub miodu.

Warto korzystać z wyżej opisanych, domowych sposobów na przeziębienie. Jeśli zaczniemy stosować je odpowiednio wcześnie, istnieje duże prawdopodobieństwo, że wyleczymy przeziębienie bez użycia jakichkolwiek środków farmakologicznych.

Lewiatan Gazetka – sprawdź najnowsze promocje!

Odwiedź nas również na Facebook-u.